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じゃんけん

 と言っても、足指のじゃんけんです。以前、何かの雑誌で健康法の一つとして足指のじゃんけんを紹介していました。足の指でグーチョキパーとやってみるのですが、これがなかなか動かない。今でもうまくできませんが、確かに足の指は普段意識的に動かしている訳ではないので、一日一回くらいは、指に意識を集中してケアしてみるのもいいものかなと思います。

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貴乃花親方は「足全体を使って、タオルをつかむ」という運動で体を鍛えていたとテレビ番組で話していました。

投稿: kazu | 2008年8月 4日 (月) 15時05分

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