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朝の時間

 デビッドボウイが50才を過ぎた頃、音楽雑誌の取材で「集中力がある朝のうちに仕事をするようにしている」と言っていた。1日の中で、仕事の能率の上がる時間帯ということはよく言われることであるが、若い頃は元気があるので勢いで1日中ぶっ通しでがんばろうとするし、ある程度それができてしまうのだが、さすがに年をとるにつれてそうもいかなくなる。意識して集中する状況を作っていく必要があるようだ。
 自分の場合を考えてみると、いいアイデアが得られるのは殆どが朝起きてシャワーをあびている時とか、通勤で歩いている時。かつてロスアンゼルスにいた頃は、会社までの約40分のドライブの時間が貴重だった。朝のうちに集中した時間を持つためには、就寝も充実させなければいけない。いろいろ考えることが多いものだ。

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