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2009年10月11日 (日)

足のツボ

 足の中指の付け根あたりを肩たたきでたたくと結構効くことに気付いた。目や首・肩のツボになるようなので、少し続けてみようと思う。あと、背骨の真ん中あたり、具体的に何番目の骨かよくわからないのだが、ここも自分にとっては体の芯にひびくような効き方をする。うつぶせになって、これも肩たたきで軽くたたいておくといいようだ。肩たたきは岩手県のプラム工芸というところから以前購入したものだが、これが一生物の実に使い勝手がいいものだった。

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