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体脂肪率

 午後から降り出した雨の中、ジムに行ったついでに体脂肪率を初めて測ってみました。それほど低くはないだろうなと思っていたのですが、おやおや随分高い数値でした。これは食事内容を少し考えなきゃいかんと思いました。

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