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自転車の効用

 先日買った自転車で平日も何回かは帰宅後に隅田川沿いまで一回りしています。帰宅時に根津から降りて40分ほど歩いていたのをやめて時間を捻出したりしてやりくりしているのですが、出かければ小一時間ほど走っているので、普段体を動かしていない身にはそれなりに運動になります。
 ⇒もう家を出る時間なので、この続きはまた書きます

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

自転車、健康的ですばらしいですね。私も何か体によさそうなことを始めたいと思案中です。

bigeast様

メッセージありがとうございます。
川沿いの道などを自転車で走ると、本当に気分転換になります。何か始められたらまた教えてくださいね。

mizuki sasaki

投稿: bigeast | 2010年8月13日 (金) 11時30分

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