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2011年4月 3日 (日)

骨格が大事だ

いままでいろいろなスポーツをやってきましたが、筋肉をつけるとか強くするということは考えても、骨格、特に背骨と腰、肩、頭のバランスと強化を考えたこ とがありませんでした。骨格と筋肉が両方で体を構成している訳ですからこれは片手落ちでした。この歳になってようやく納得しました。こういったことに10代から気づいていたら随分人生が変わっただろうなと思いますが、まあとにかくがむしゃらに体を動かしていればそれなりに体力がついてきた時代ではなかなか分からないかなと思ったりもします。 

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